Aroha Training

 

Aroha ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität bewegt werden. Somit ist Aroha ein Gesundheitskurs, der nebenbei auch noch Bauch, Beine und Po festigt. Der Wechsel zwischen anspannenden und entspannenden Elementen führt zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Aroha stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung, optimiert das Koordinationsvermögen und löst zu guter Letzt Muskelverspannungen und überschüssiges Fett.

 

Wann: Montag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr 

                           

Wo: Spiegelsaal, Bürger- und Vereinshaus Großpösna

Kursleitung:   Evelyn Hasnaoui

Kursgebühr:  20,00 €/ Monat

Die Plätze sind begrenzt, bitte haben Sie Verständnis, dass wir vorgegebene Kursgrößen im Hinblick auf die Qualität nicht überschreiten möchten. Zum "Schnuppern" melden Sie sich bitte telefonisch unter 034297-14010 oder per E-Mail an info@kuhstall-ev.de.

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Fitnesskurse

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