Locker vom Hocker
Ein Kurs für alle Senioren und Senioritas!
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Unser neuer Kurs richtet sich an ältere Menschen, die etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun wollen. Mit Gymnastik und Tanz auf, hinter und um einen Stuhl herum, der Sicherheit verleiht, werden Körper und Geist aktiviert und trainiert. Durch Bewegungsmangel verursachte Verspannungen werden gelockert, Muskeln gestärkt, die Koordination
verbessert und das Reaktionsvermögen gefördert. Dieses systematische Training erfolgt ganz locker mit viel Freude am gemeinsamen Bewegen nach Musik.
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Wann: Montag 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Wo: im Spiegelsaal unseres Vereinshauses in Großpösna, ohne Treppen zu erreichen, Rampenzugang!
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Leitung: Franka Fischer
Kursgebühr: 22,00 Euro monatlich
Lernen Sie unseren Kurs kennen - Eine kostenlose Schnupperstunde
erwartet Sie!