Aroha

Aroha ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität bewegt werden. Somit ist Aroha ein Gesundheitskurs, der nebenbei auch noch Bauch, Beine und Po festigt. Der Wechsel zwischen anspannenden und entspannenden Elementen führt zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Aroha stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung, optimiert das Koordinationsvermögen und löst zu guter Letzt Muskelverspannungen und überschüssiges Fett.

Kursleitung: Evelyn Hasnaoui

Montag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Spiegelsaal des Bürger- und Vereinshauses Großpösna

Kursgebühr: 20,00 €/ Monat

Lernen Sie unseren Kurs kennen - Eine kostenfreie Schnupperstunde!

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